与球共舞作文|与球共舞作文600字
【www.yxzwxz.com--叙事作文】
“嘟”，体育老师吹响手中的口哨，我们被带到了一大片草地上。老师将同学们分成两排，对立而站。
不用说，大家一定会知道这就是扔实心球训练。拿起实心球，我细细观察起来：它有一个黑不溜秋的胖身了，皮肤上全是突起的小疙瘩，有些硌手。我轻轻一掂，有２公斤左右。
首先，老师告诉我们抛实心球的动作要领。只见他拿起，两只手相对的手指呈内八字状。接着，身体站正，一只脚向前，一只脚向后。后腿微微弯曲，将全身质量都压在后脚上。然后，双手举球过头顶，向后仰。最后不要犹豫，快速向空中抛出。
我学着老师的模样，两条腿叉开，用力将球抛出。但立即我感受到了一股酸痛。球的重量让我的腰承受了太大压力，手也使不出劲了，像一堆乱泥，耷拉挂在脑后勺。球似乎在跟我作对，“啪嗒”在空中轻轻掉下来了。接着我又试了几次，却没有大的进展。我轻轻叹了口气，不知练好实心球。也许是体育老师发现了我的问题，他小跑过来，在我准备抛一个时，他一把抓住我的胳膊，将它拉直。接着指着我的腿说：“看，现在应该屈后腿，而你刚刚屈了前腿，这样就不好发力。”他抬起我的头，指着天空：“抛实球讲究的是一个高度，合适的大约是自己一个半人的高度，球要向空中抛，划出弧线，晓得了吗？”我点点头。
我细细琢磨着，深深吸了一口气，右腿轻轻划到后面，我望着天空，腰有力地向后弯，双手紧握着球。“三、二、一……”我将手臂快速向后荡，接着脚蹬地，双手用手向上甩动。球如一只惊弓之鸟一般向空中飞去，发出“嗖”的一声，接着在空中划出一道风景，缓缓地向草地落去。只听“咚”一声，球已经落地了。
看见自己的变化，真的是又惊又喜，却不曾望见汗水已经顺着鼻尖落在了草地上。
-
【我的旅行作文800字高中】我的旅行作文800字详细阅读
江浙生态第一游暑假，爸爸和妈妈带着我和表妹一家来到了浙江丽水玩。差不多开了8小时的车程，终于到了神龙谷漂流场。这里风景优美，瞧！这里的山连绵起伏，树也是翠绿翠绿的，我们走到漂流装备的地方，穿好救生衣后爬台阶到了山顶的漂流滑道平台，我和爸爸、妈妈在小皮艇上坐好后，工作人员帮我们推入滑道，开始了，我...
-
青城山游记作文1000字_新疆游记作文1000字详细阅读
我心里一直有一个向往的地方——草原，那里没有大城市的热闹和嘈杂，只有草原的宁静和安详。那里的草场漫山遍野，青翠欲滴。美丽至极，那里牛羊成群，在阳光下懒洋洋地吃着草，晒着日光浴，高大雄伟的牧羊犬在一旁警惕的四周巡逻，美丽祥和，而这正是此次的目的地——新疆...
-
【台湾野柳地质公园图片】台湾野柳地质公园作文500字详细阅读
古老的东海边上，众多像蘑菇似的石头竖立着，它们形态各异，是大自然千万年海蚀风化的杰作，形成了独一无二的奇特景观，为保护它们，设立了野柳地质公园。进到公园，树木成阴，鸟语花香，有一种神秘感。我们沿着羊肠小道，脚下踩着化石，如同回到了几亿年前；透过枝繁叶茂的树木，隐隐约约看到了几尊雕像；穿过丛林，仿佛...
-
贵州游记作文800字端午|贵州游记作文800字详细阅读
山清水秀的贵州是许多人神往的地方，那儿群山耸立、云遮雾罩、飞瀑流泉，使人有一种身临其境的感觉。今年暑假，我有幸来到了这如诗如画的省份，去一览这令人陶醉的山水画。黄果树瀑布曾经只在《西游记》中短短浏览了这举世闻名的风景名胜，这个暑假我终于看到了它的庐山真面目。还没到景区，我们就听到了淙淙的流水声，...
-
参观北京故宫博物院作文600字|参观台北故宫博物院作文600字详细阅读
70年前，国军战败，狼狈不堪的蒋介石还不曾忘记北京的这些宝贝。于是，这个史无前例的大迁徙开始了，从而成立了台北故宫。大巴车到一座大山脚下停下。我走下车，首先映入眼帘的是一个土黄色的建筑，不是很大，但颇有中国古建筑的特色，第二个阳台上青天白日旗随风飘扬。进入屋内，雕像国父孙中山安然端坐，目光深邃，...
-
【暑假台湾游记作文500字】台湾游记作文500字详细阅读
台湾巴士海峡上趴着一只“猫”，胖乎乎的，当地高山族叫它“猫鼻头”，这只“猫”就在垦丁国家公园。一下车，尽管热浪滚滚，但我还是非常激动地冲在队伍的最前面，渴望见到传说中的“猫鼻头”。刚进景区，只见两石头...
-
莫干山游记作文600字_莫干山游记作文1000字详细阅读
以前我和妈妈说，假期我想去个有山有水有溪流，一片绿色笼罩的地方。这不，妈妈带我去了莫干山，去看那里的小溪、森林、萤火虫和竹林山景。去聆听水流的声音，去观察自然的风光。弯弯曲曲的山路旁，一潭清澈的湖水上飘着几缕淡烟，水面很平静，没有一丝波澜，似一块巨大的翡翠，碧绿而清透。据说这潭湖水名叫&ldquo...
-
游南通探险王国作文400字|游南通探险王国作文600字详细阅读
清明节那天，妈妈心情大好，破天荒地带全家去探险王国游玩，我高兴得一蹦三尺高，自从有了弟弟，我们已经有两年多没有全家一起出游了。由于我那磨人的小累赘弟弟，一开始我们玩的游戏根本不刺激，太小儿科了。正当我百无聊赖、走马观花似的闲逛时，一阵阵尖叫声冲破耳膜，一下子把昏昏欲睡的我拉了回来。我循声望去，顿时...
-
难忘的竞选作文500字_难忘的竞选作文800字详细阅读
九月份，学校进行了新一届大队委竞选。我有幸成为候选人，其中的酸、甜、苦、辣，至今还历历在目。作为候选人，写竞选演讲稿，做PPT，背诵演讲稿，一连串的准备工作已经让我焦头烂额。最让我心惊胆寒的是现场演讲了！想象一下那场面：台下是黑压压的观众，评委老师和同学神情严肃，面无表情地盯着演讲者—...
-
[雨伞作文500字]雨伞作文500字详细阅读
“哗哗哗”，乌云密布的天空，下着冰凌似的雨滴，打在脸上，如一块晶莹剔透的冰一样。这是立冬，十分寒冷。不少居民披着暖和的大衣，在路上走来走去。汽车像往常一样飞驰在马路上，溅起了不少水花。然而，在这时。一位戴着黑色眼镜的盲人举着手，另一只手握着一支枣木拐杖。他没有伞，当雨水流...