[预防老年肺炎最简单有效的方法]预防习得性无助

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老师们都有过这样的体会，少数学生无论如何努力，总也无法成功，导致“破罐子破摔”。成为家长眼里的笨孩子，老师心里的差学生，最终成了“学困生”。尽管原因是复杂的，但是与“习得性无助”有很大的关系。

曾经接手一个班级，有个叫兵兵的学生，第一次考试只有几分。当时我很着急，向前任老师询问，原来兵兵一直就这样，考试分数从未达到过两位数。于是，我找来兵兵，询问他最近的学习状况。兵兵低着头、无奈地说，他觉得学习太难了，字认识不多，会写字的更少，我已经学不下去了，我不是学习的料，考试就胡乱在卷子画圈圈道道，反正怎么做也不会及格的。

兵兵情况就是因为多次努力都不及格，导致对学习产生了放弃的心态，形成习得性无助。

所谓习得性无助，心理学实验指机体接连不断地受到挫折，感到自己对一切无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。

像兵兵这样，经过多次努力后，学习成绩仍然没有提高，从而缺乏动力，失去上进心，不愿学习。从而染上习得性无助，一旦染上这种“毛病”，无助的负面情绪就会极大地影响学习和生活。

作为老师，应该明白，大多数学生来到学校，在同一起跑线上，由于学生后天各自付出不同，习惯好坏，导致出现好坏优劣，差距拉大。预防“习得性无助”在班级蔓延，老师要采取“托一托”、“扶一扶”、“打打气”等手段，帮助学生摆脱困境，走出误区，找回自信，从而改变自己，取得理想的成绩。

面对习得性无助的学生，老师要找准原因，和学生谈话，了解家庭背景，家长知识结构、态度等，为转变学生奠定基础。班上一名叫小超的学生，从二年级开始，考试分数基本上没有及格过。一次改作业，发现他的作业写得很工整，错误也较少。上课我对表现好的学生进行了表扬。随后拿起小超的练习簿，夸赞道：“这次的作业，小超同学做得很整洁，请大家互相传看。”说完，我发现小超先是一震，似乎不敢相信。继而确信后，显得异常兴奋，露出从未有过的表情，显得特别自豪。接下来的课堂上，上课专心听讲，并举手回答问题。这可是破天荒的事，当然立即进行表扬。

有了这次的托一把，小超有了信心，作业越来越工整，质量也越来越高。随之上课发生了巨大的变化，不停地发言，下课变得活泼了，成绩不知不觉中有所提高，期末竟然考及格了。

班上闻名的“捣蛋鬼”小文，上课很少不动，下课更是活跃分子。不是打这个，就是动那个，只要有人报告他，班上立刻就会响起接二连三的举报声。据不完全统计，全班同学基本被他打骚扰过。他自己却乐在其中，不以为然。

就这样的一个调皮的小家伙，如果老师放弃他，完全可能成为习得性无助。三年级下学期的成绩明显下降，充分说明这一点。开学以来，我决定发现的他身上的闪光点，给他“打打气”。一次，我看到他主动捡起地上的纸屑。当时我朝他竖起大拇指。上课，又当着全班同学的面进行夸奖。同学们一听感到很意外，脸上露着疑惑。当我讲明这一切就发生在他身上，是真实的，大家不得不相信，并转为羡慕。小文更是激动不已，露着自豪的神情。当时，我看到他挺起胸脯，坐得十分端正，眼里放着喜悦的光芒。一连坐了四五分钟没有乱动，更影响他人上课。我及时鼓励他继续坚持坐端正，老师就发给表扬信。他一听，本能地挺直胸脯，眼睛盯着我，并积极发言回答问题。后来，虽然偶尔也会动一动，但较之以前，有了很大的进步。下课前我又进行了赞扬，并兑现了我的承诺，颁发给他一张表扬信。接过表扬信，他竟向我鞠了一个躬，说：“谢谢老师，我一定要改掉坏毛病，请相信我！”当我正说着老师当然相信你……话未说完，他转身跑开了。接下来的日子，他也反复过，但，很少有同学报告他干坏事了，逐渐改掉了好动。打人的不良习惯，同学们开始喜爱和他玩了，不知不觉中成绩也逐渐赶上来了。

小文的改变就是老师不断给他“打气”鼓励的结果。学生都是向善的、上进的，没有一个人愿意自甘堕落的。只要老师有没有一双慧眼，注意观察学生的点滴变化，善于发现问题，及时予以解决，以免学生染上习得性无助，妨碍学生的健康成长。

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